预防腋臭人人有责，这些7种食物必吃！

预防腋臭人人有责，这些7种食物必吃！

1、橘子　橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C. 研究发现含有大量维生素C的饮食会使患腋臭的几率

降低23%。

3、椰菜　如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位腋臭参加的研究发现那些

坚持吃椰菜的患腋臭的几率要少41%。

4、全麦玉米饼　预防腋臭吃什么?也可以吃全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充

分可溶性纤维素的食物可平衡体内的分泌。分泌旺盛且异常是腋臭的标志。

5、麦芽菌　麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而Fred Hutchinson癌症研究中心则发现如果补充维生素E

和每日摄入锌，患有腋臭的几率会分别降低20%和45%。

6、西瓜　同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番

茄。

7、番茄　番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将腋

臭的几率降低32%。

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（责任编辑：周舟）